Mikael tar studenten om två veckor, men utspringet är naturligtvis en baggis i jämförelse med helgens stora prövning.
42 195 meter asfalt kan knäcka den bäste.
- Jag har förberett mig för det här. Längden skrämmer inte. Bara man slipper ha en stekhet sol över sig för då förlorar man energi, säger Mikael, som inte springer under några klubbfärger.
Byggd för löpningHan är helt enkelt en helt vanlig, ovanlig motionär och representerar "bara" sig själv och Norrköping
- Jag har spelat basket tidigare. Och simmat. Sprungit har jag gjort sedan jag var liten. Det känns som min kropp är byggd för det här, jag har inte massa kilon att släpa på och min morfar var duktig, även om han inte var av landslagsklass.
Mikael Järemo har sprungit Grabbhalvan på fina tider, men nu handlar det om helt andra distanser.
Sex träningsveckorUnder sex veckors tid tränade han hårt och målmedvetet för stockholmsmaran. Som längst har han kutat 36 kilometer.
- Då gick jag in i väggen! Jag gick ut för hårt och fick lära mig läxan.
Taktiken på lördag?
- Hålla 150 i puls första tio kilometerna, som blir uppvärmning. Sedan öka till 170 mellan 10-20 kilometer. Sedan går jag ned till 150 i puls och sista tolv kilometerna öser jag på med det jag har kvar.
Var hamnar du då tidsmässigt?
- Jag ser det som en merit att ta mig runt, men förhoppningsvis blir det någonstans 3,30-3,45.
Senare i sommar ska han flytta till Düsseldorf för att plugga tyska i ett halvår.
- Då ska jag faktiskt försöka hitta en klubb. Det är ju ett bra sätt att lära känna nya vänner, slutar den 18-årige långlöparen.
Hammarby IF:s Daniel Woldu, 23, är regerande svensk mästare och räknar med att försvara sin titel i Stockholm på lördag.
Tjalves Marcus Grönroos är som vanligt anmäld, liksom klubbkompisen Mikael Zetterberg. Söderköpings Fredrik Uhrbom ska förstås också springa (för Spårvägens FK). I damklassen tävlar Tjalves Frida Södermark om medaljerna (25:a förra året). Hässelbys Isabellah Andersson vann 2011 på tiden 2.37,28.
