Frida Södermark står inför karriärens fjärde tiomilslopp. Och kanske det tuffaste. Konkurrensen i Doha utgörs av världens bästa ultradistanslöpare och ska målet att hamna bland de tio bästa uppnås tvingas Södermark att sänka sitt personbästa (8.08,45) ganska rejält.
– Pallplats är inte realistiskt. De bästa springer runt 7.30. Når jag 7.45 är jag nöjd, hälsar norrköpingstjejen från Doha.
Mottagandet för VM-löparna har varit förstklassigt. Precis som boendet och maten.
– Vi behandlas som prinsar och prinsessor. Det är värsta lyxhotellet och olika bufféer tre gånger om dagen. Det är den godaste mat som jag har smakat. Jag äter så jag spricker, men det kommer nog att behövas, skattar Tjalves landslagskvinna.
Fredag kväll blir det allvarligare.
Kraftprovet runt den fem kilometer långa banan kommer att sätta löparna på ett fysiskt och mentalt prov.
Frida Södermark har följt förberedelseplanen.
Eller nästan i alla fall.
– Jag har tränat otroligt hårt, det har jag men jag har inte varit helt sund och fuskat lite. Jag kanske inte har hållit världens bästa kostplan men sådan är jag. Jag tar livet först och träningen när det passar.
Formen?
– Bra. Jag har inga skador. Nu är det bara att äta, vila och chilla. Träningen är gjord. Nu kan jag inte göra mer.
Kvav luftVid lunchtid i går visade temperaturen 28 grader i Doha. Det kommer inte direkt att fläkta när löparna sliter sig runt varv efter varv på den fem kilometer långa banan.
– Loppet är klockan sex på kvällen. Solen har gått ned då men det kommer att vara väldigt kvavt. Vi ska ut och känna på banan nu i kväll (läs: torsdag). Det ska bli mysigt att springa på kvällen. Underlaget är en form av plattbeläggning. Som på en gågata. Jag tror att det kommer att vara bra med folk som är ute och ser loppet och supportrar.
Hur rankar du det här loppet?
– När jag sprang Comrades i Sydafrika var det 19 000 startande. Det var speciellt, men det här är VM med de bästa i världen. Blir jag bland de tio bästa står det sig bättre i världsrankingen.