Norrköpingstjejen Frida Södermark kan de drygt sex milen runt Glan vid det här laget och ville testa en ny löpslinga.
Ultradistansaren hoppade på tåget till Mjölby, packade ryggsäcken med ett par shorts, la ned mobilladdaren, ett ägg, två russinpacket, busskort, en bok och pengar.
Sen började hon kuta 6,3 mil och övernattade i Trehörna.
– Jag plockade fram kartan och sprang på småvägarna. Det är ganska tråkigt att kliva ur lägenheten och springa vägar man kan. Det är roligare att testa något nytt och se vad som händer på vägen.
Södermark övernattade på ett vandrarhem i Trehörna och betade av de resterande 2,2 milen till Tranås på torsdagen. Därifrån tog hon pendeln tillbaka till Norrköping.
– Det var första gången jag sprang med en ryggsäck. Det mest optimala är självklart att löpa utan, men det gick bra, fortsätter 36-åringen.
8 augusti väntar SM i Stockholm. En månad senare VM i Holland. Båda distanserna på 100 kilometer. Nu intensifierar Södermark träningen.
– Det här är min största träningsvecka hittills. Jag ska löpa 250 kilometer. Jag siktar på att vinna SM, men jag kan inte gå för fullt med tanke på VM, där är mitt mål att springa på sju timmar och 45 minuter. Ett "pers" med åtta minuter. Då kanske jag kan komma femma på VM, slutar Frida Södermark.