En vanlig dag på jobbet för basketspelarna i Norrköping Dolphins ser ut ungefär så här:
De samlas i Stadium Arena på morgonkvisten. 9.30 blåser Adnan Chuk igång förmiddagspasset som pågår fram till 12.00. Sedan är det lunch och vila fram till 18.00. Då inleds kvällspasset – och ytterligare två och en halv timme basket. Så har det rullat på de senaste veckorna.
– Vi har kört jäkligt tufft och grabbarna är lite slitna nu men det ska de vara. Det är ett annorlunda upplägg. Det är ett nytt lag och det tar ett tag att spela ihop laget, därför måste man passa på att träna både mycket och länge nu. Sedan kan man inte köra så hela säsongen för då skulle spelarna gå sönder, men under en uppbyggnadsfas på två, tre veckor går det definitivt att göra det, så länge de får vila när de behöver det, och vi har vila var fjärde dag, säger Adnan.
Spelarna kan dock glädja sig åt att den tuffaste träningsperioden är över nu.
– Vi har gjort det värsta kan man säga. Vi kommer lätta på träningen nu i september då vi har flera matcher inbokade. Nu kommer vi till en ny fas av försäsongen.
Den första träningsmatchen spelades i helgen. Det blev seger med 93–89 borta mot Nässjö, och i morgon reser laget till Tyskland för att spela ytterligare två matcher.
Dolphins ska möta Bundesligalagen Bremerhaven och Oldenburg.
– Det är två riktigt, riktigt tuffa lag.
Vad är anledningen till den här miniturnén då?
– Man vill ha så tuffa matcher som det bara går, sedan var det ganska praktiskt att ta sig till Tyskland. Riktigt kul och riktigt bra för våra spelare att få gå upp mot internationellt motstånd där allting går mycket fortare. Vi är i en uppbyggnadsfas och då vill man gärna träna på saker mot så tufft motstånd som möjligt.
Laget kommer hem till Norrköping på lördag igen och sedan dröjer det en vecka till nästa match. 12 september gästar Uppsala Stadium Arena och helgen därefter får delfinerna besök av Leicester från Storbritannien som ska spela två matcher mot Norrköpingslaget. Därefter drar Adnan och gänget till Helsingfors några dagar för att träningsspela mot ett finländskt och ett estländskt lag.
26 september är det sedan genrep hemma mot Malbas.
Basketligan drar sedan igång i början av oktober och Dolphins första match blir hemma mot Sundsvall tisdagen den 6:e.