Den hÀr kyliga dagen i finlÀndska Ruka mÄste skapat mÄnga funderingar hos skiddrottningen Therese Johaug. Detta var första gÄngen sedan 8 mars 2015 som hon förlorade ett lopp i klassisk stil med individuell start. Och hon gjorde det mot en Frida Karlsson som tydligt signalerade att det ingick i hennes OS-plan, dÀr allt nu gÄr som planerat.
SÀkert ett stressande besked i Therese Johaugs jakt pÄ sitt första individuella OS-guld.
ââDet var ett bra lopp för mig, men Frida Karlsson var bĂ€ttre Ă€n jag. Det visar att allt mĂ„ste klaffa om man ska stĂ„ överst pĂ„ pallen och man ska ha toppformen. Det hade inte jag i dag, sa Therese Johaug, med en blick som hon inte brukar ha efter ett segerlopp.
Allt enligt plan för Karlsson
Det mÀrktes att hon nu fick en allvarlig fundering, speciellt eftersom tyskan Katharina Henning bara var 0,5 sekunder efter henne. Dessutom förklarade Johaug att hon de senaste tvÄ helgerna inte gjort perfekta avslutningar pÄ loppen.
Samtidigt berÀttar Frida Karlsson att allt hon nu gör fungerar enligt hennes faststÀllda plan. FrÄn det överraskande initiativet att Äka fredagens sprint till att nu göra ett totalfokuserat lopp.
ââJag var sĂ„ himla trygg i Ă„kningen. Inget kunde pĂ„verka mig. Jag hörde tiderna, men lyssnade inte pĂ„ dem. Jag fokuserade pĂ„ vad jag skulle göra hĂ€r och nu, berĂ€ttar Frida Karlsson och fortsĂ€tter:
ââJag kĂ€nde mig avslappnad och hade en extra vĂ€xel att lĂ€gga in mot slutet. Det var himla kul och jag kĂ€nde mig oslagbar.
Flera noterar ocksÄ hur Frida Karlsson nu Äker större och mer kraftfullt jÀmfört med tidigare:
ââJag har blivit stabilare i kroppen. Det har vi jobbat med och vi har trott att det varit anledningen till att jag i slutet av loppet inte riktigt orkat. Nu Ă€r det nĂ„got annat. Jag kan Ă„ka mer avslappnat och inte behöva lösa energi.
TT: Hur stressad tror du Therese Johaug Àr nu i sin OS-planering?
ââJag vet inte. Jag kan bara svara pĂ„ frĂ„gor om mig sjĂ€lv. Och jag har nu full kontroll pĂ„ lĂ€get. Jag Ă€r precis dĂ€r jag vill vara just nu. Jag vet att jag Ă€r i bra slag och behöver inte jaga. Nu Ă€r det bara att följa planen och Ă€r trygg i det, svarar Frida Karlsson och förklarar att nu Ă€r det viktigt att vara pigg och frisk.
ââJag ska inte trĂ€na ner mig, utan hĂ„lla mig frisk. Jag Ă€r trygg i den trĂ€ning som jag gjort. Nu ska jag fokusera pĂ„ att vara frĂ€sch pĂ„ tĂ€vlingarna och fĂ„ ut sĂ„ mycket av dem.
Ovanlig jaktstart
PÄ söndag blir det en historisk jaktstart. För första gÄngen blir det Therese Johaug som kommer att fÄ jaga. Hon brukar vara i sÀker ledning och sedan kunna disponera jaktstarten som hon vill. Nu ligger hon 13,7 sekunder efter Frida Karlsson, som dessutom Àr en vassare spurtare. Det kommer att bli ett scenario som vÀrldens damskidÄkningen inte upplevt pÄ flera Är.
Frida Karlsson har taktiken klar:
Ââ Jag kommer att Ă„ka lika stort och avslappnat som i dag och om de kommer ikapp ska jag vara trygg i att jag har en stark avslutning.