Till skillnad mot IFK Norrköping som gör sin första av två planerade träningsmatcher, så gör Hammarby sin tredje och sista.
– Det blev bättre förra matchen än den första i alla fall. Vi är på rätt väg. Men det är inte full fokus på resultat just nu. Det är hård träning och det gäller att få in de små detaljerna vi har tränat på i spelet, säger Jón Gudni Fjóluson till Hammarbys hemsida.
För Jón Gudni Fjóluson blir det speciellt att kampera mot IFK Norrköping, en klubb där han gjorde bra ifrån sig innan flytten till ryska Krasnodar.
Islänningen kommer att möta några spelare som han känner väl sedan tidigare.
– Det är ingen kontakt varje dag så. Men det är klart, det blir lite ibland. Säkert innan den här matchen, säger Jón Gudni Fjóluson.
På frågan om vad som kännetecknar IFK Norrköping för hans del svarar mittbacken:
– Ett bra, spelande lag. Så har det varit i alla fall. De är inte så olikt Hammarby. Det är fokus på posession, en offensiv fotboll och många spelare med i anfallet, säger Fjóluson.
Hammarby-TV: De har en ny tränare. Har du mjölkat några av dina gamla lagkamrater på hur de spelar som vi kan ta fasta på?
– Nej, det är inget vi tänker på nu. Vi fokuserar på oss själva, på vad vi vill få ut av matcherna.