Hon är uthållig som få andra och brinner för det här med löpning.
Nu ska Tjalves ultralöperska bidra med inspiration och energi inför Norrköpings traditionsenliga nyårspromenad.
Årets högtidsstund på Grytstorget kommer att inledas med ett nyårstal av Frida Södermark.
– Jag älskar ju Norrköping och det här är så himla kul att få göra. Det är helt fantastiskt. Jag är inte nervös, bara förväntansfull, säger hon.
"Frida har en inspirerande resa att dela med sig av om uthållighet och hur man skapar förutsättningar för att njuta av en innehållsrik vardag. Sedan hon hittade löpningen i livet har hon radat upp vinster och meriter. Idag driver hon även Löparäventyret AB, ett företag med siktet inställt på att sätta människor i rörelse genom inspirationsföreläsningar och friskvårdsverksamhet", skriver Upplev Norrköping i ett pressutskick.
Södermark är flerfaldig svensk mästare på 100 kilometer landsväg och en drivande kraft inom löpsporten i Norrköping där hon förutom att själv delta i många lopp även är med och arrangerar lopp som Vikbovändan och Trapploppet.
Norrköping och barndomshemmet i Skärblacka har länge varit en viktig del i Fridas liv. Nu för tiden är hon ofta ute och reser i världen, något som gjort att hon bara uppskattar hemmet ännu mer.
– Det är när man är borta mycket som man inser hur bra man har det här hemma i Norrköping. Det är min oas. Den här staden betyder otroligt mycket.
Vad tänker du prata om?
– Det kommer handla lite om hur man kan tänka kring olika mål i livet. Det är motiverande till att uppnå saker på olika nivåer, säger Frida som kommer att bearbeta talet under sina långa löprundor:
– Ja, det är ju jättebra. Jag har ju massor av tid att stöta och blöta vad jag ska säga.
Är det någon nyårstalare som du inspireras av?
– Jag är ju ofta utomlands kring jul och nyår så jag har ju inte hört så där jättemånga talare. Jag har gått promenaden några gånger och jag har en kompis som var nyårstalare för två år sedan, Lina Skandevall, så det är klart att man har bollat lite med henne. Men jag blir i allmänhet inspirerad av folk som gör sin grej och brinner för det de gör. Folk som nördar in sig på något och drivs av sin passion, säger Södermark som har en utlandsresa inplanerad över jul även i år.
– Jag drar till Filippinerna på söndag och kommer inte hem förrän dagen innan nyårsafton. Jag får hoppas på bra logistik och så vidare.