– Det är aldrig försent att börja träna och försöka leva sundare. Det säger Patrick när vi träffas på hans favoritgym i den gamla chokladfabriken vid Lindövägen. Han har redan hunnit med att värma upp och är träningsklädd i svarta tajta byxor och i en matchande svart tröja.
SoffpotatisFörvandlingen från en rökande, stillasittande soffpotatis, som gärna hade makaroner och falukorv i sin lunchlåda, är total. Numera är träningen en livsstil och att äta sunt är mycket viktigt för snickaren Patrick.
Allt beror på den där hjärtinfarkten som Patrick drabbades av den 29 januari förra året.
– Jag var på jobbet och hade just skruvat ihop en garderob, när jag kände en konstig känsla över bröstet. Jag satte mig ner på betongplatsen och mina kompisar ringde efter en ambulans, berättar Patrick.
Det blev iltransport till Universitetssjukhuset i Linköping, där hjärtläkare konstaterade att Patrick hade förträngningar i två av hjärtats kranskärl. Genom en ballongsprängning öppnade läkare ett av kärlen som tidigare hade varit helt igentäppt.
BergsklättrarePatrick insåg att han var tvungen att ändra livsstil om han ville leva vidare. Han slutade att röka, fick kostråd av en dietist och började träna.
– Min mamma hade två hjärtinfarkter, den första fick hon redan i 40-årsåldern. Andra gången klarade hon sig inte, utan dog 55 år gammal. Hon slutade aldrig röka och började aldrig riktigt att röra på sig, konstaterar Patrick.
Själv har han det där med rörelse och motion i sig. I unga år var han aktiv som bergsklättrare hemma i Västervik. Han gjorde också lumpen som kustjägare.
Men det var rehabiliteringen och sjukgymnastiken på Vrinnevisjukhuset som fick honom att komma igång igen.
Eldprovet kom några månader senare när Patrick skulle börja träna på egen hand. Genom nätet skaffade han sig värdefulla tips om hur han skulle lägga upp sin löpträning. Redan i maj anmälde han sig till Grabbhalvan.
– Idag mår jag extremt bra. Dessutom har jag blivit både piggare och friskare genom träningen, konstaterar han.
Läs hela artikeln i dagens tidning