När flickvännen i oktober gjorde slut blev 22-åringen "galen" och tog en skruvmejsel som han tryckte in i en byrå.
Han tryckte sedan ner flickvännen i en soffa och tog stryptag på henne. Därefter hämtade han enligt kvinnan tre knivar. Två lade han på köksbordet och vardagsrumsbordet, medan han höll den tredje i handen.
Han sa också, enligt kvinnan, att hon inte skulle komma levande från platsen.
Till slut fick hon gå ut under förevändning att hon skulle röka. Hon bad då en förbipasserande kvinna om hjälp.
22-åringen säger att det blev "tjafs" och att han brukar "hota allt och alla när han är förbannad".
Han förnekar att han tagit något strypgrepp eller hämtat knivar.
22-åringen fälls för misshandel och olaga hot.
Mannen, som har svårt med impulskontroll, klarar sig, med hänsyn till personliga förhållanden, undan fängelse. Han döms till skyddstillsyn och 80 timmar samhällstjänst.
Han ska också betala 19 500 kronor i skadestånd till kvinnan.