"Bantningsmetoder funkar inte"
- Att banta går man upp i vikt av. Banta aldrig. Börja smått: små förändringar under en lång tid funkar, sa ex-boxaren och programledaren Paolo Roberto vid tre uppskattade seminarier vid hälsomässan i Louis De Geer på onsdagen.
- Banta aldrig. Börja smått: små förändringar under en lång tid funkar, sa ex-boxaren och programledaren Paolo Roberto som höll tre välbesökta seminarier vid hälsomässan i Louis De Geer igår.Foto: Andreas Skogh
Foto: Fotograf saknas!
Tv-bolaget beställde ytterligare en dokumentär. Nu gällde det att banta bort de kilon han gått upp. Han provade olika bantningskurer under några månader. Han lyckades komma tillbaka till sin idealvikt, men menar att det är farligt för kroppen att gå fram för fort med viktminskning.
Han dissade i går totalt alla bantningsmetoder, vilka han tycker är att lura folk.
Brådska problemet
- Metoder funkar inte. Folk har så bråttom, det är problemet. "Beach 2007 - så slipper du bada i vassen", "Kaffet som får dig att gå ner i vikt", sa han och man riktigt såg kvällstidningarnas löpsedlar framför sig.
- Det är klart att det inte funkar, det är klart att det inte håller. Hälsan är ett långt projekt, sa Paolo Roberto som rekommenderar havregrynsgröt till frukost, frukt till mellanmål och att man rör på sig, kanske gör några armhävningar varje morgon, och att man går till jobbet.
Bland åhörarna fanns många niondeklassare och gymnasieelever som fnissade ofta när Paolo Roberto mycket underhållande beskrev sina vedermödor under inspelningen av dokumentärerna, med tvångsätande av skräpmat och otrevliga metoder som tarmsköljning.
Tankeställare
Det var nog många i publiken som fick sig en tankeställare när Paolo Roberto beskrev hur mycket socker det är i t ex kalaspuffar, läsk och färdigmat, och hur vi sitter som soffpotatisar framför tv:n.
- Tv:n har stulit vår tid. Ta tillbaka era liv, uppmanade han den unga publiken.
- Vi är för lata för att göra det som är rätt: äta mindre, röra på sig mer, sa Paolo Roberto som också uppmanade publiken att njuta av mat, "den andra största njutningen i livet".
- Men man kan inte ha gräddsås varje dag.
Så jobbar vi med nyheter