Information till vÄra lÀsare

Den 31 december 2024 Àr sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebÀr att vÄr sajt inte lÀngre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla vÄra lÀsare för det stöd och engagemang ni har visat genom Ären.

För er som vill fortsÀtta följa nyheter frÄn Norrköping och FinspÄng hÀnvisar vi till NT.se, dÀr ni hittar det senaste frÄn regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

Även smĂ„ mĂ€ngder alkohol pĂ„verkar din hjĂ€rna

Alkohol krymper hjĂ€rnan och fĂ„r den att Ă„ldras snabbare – Ă€ven om du bara tar nĂ„gra glas i veckan. Det visar en ny sammanstĂ€llning av forskningen om hur drickande pĂ„verkar hjĂ€rnan.
–Alkohol Ă€r den enskilt största riskfaktorn för demens, sĂ€ger professor Sven AndrĂ©asson.

Det finns ingen sÀker nivÄ av alkoholkonsumtion nÀr det gÀller negativa hÀlsoeffekter för hjÀrnan, enligt en ny rapport. Arkivbild.

Det finns ingen sÀker nivÄ av alkoholkonsumtion nÀr det gÀller negativa hÀlsoeffekter för hjÀrnan, enligt en ny rapport. Arkivbild.

Foto: Christine Olsson/TT

HĂ€lsa2024-02-22 20:28

MÄnga har höjt pÄ ögonbrynen över att tre miljoner svenskar dricker över grÀnsen för riskbruk. Detta enligt en rapport frÄn Centralförbundet för alkohol- och narkotikaupplysning (CAN), som lutar sig mot Socialstyrelsens nya riktlinjer om vad som ska klassas som riskbruk.

Nu kommer en ny rapport som pekar pÄ att minskat alkoholdrickande för mÄnga Àr det viktigaste för att frÀmja en frisk hjÀrna.

En av slutsatserna i rapporten, som analyserat en mÀngd studier, Àr att alkoholkonsumtion skyndar pÄ den naturliga krympningen av hjÀrnan som sker nÀr vi blir Àldre.

PÄverkar problemlösning

Det har varit kÀnt lÀnge nÀr det gÀller tyngre beroende. Men nu visar forskningen att alkohol Àven i mindre mÀngder gör att hjÀrnan Äldras i förtid. Ju mer alkohol under livet, desto mer krymper hjÀrnan.

– Nu ser vi en sĂ„dan effekt redan vid mĂ„ttlig alkoholkonsumtion, fem till sex glas i veckan. Krympningen pĂ„verkar alltifrĂ„n minne och problemlösning till motorik och balans. Även om det handlar om ganska diskreta effekter i vardagen sĂ„ Ă€r de tydliga vid tester, sĂ€ger Sven AndrĂ©asson, professor emeritus socialmedicin vid Karolinska institutet och en av rapportförfattarna.

Det Àr nog fÄ som kopplar ihop tonÄrsfylla med demens. Men eftersom hjÀrnan utvecklas mycket hos tonÄringar och unga vuxna Àr den extra kÀnslig för alkohol, sÀrskilt i stora mÀngder vid ett och samma tillfÀlle.

– Berusningsdrickande i tonĂ„ren sĂ€tter spĂ„r i hjĂ€rnan och ökar risken för alkoholberoende, men det Ă€r Ă€ven den enskilt starkaste riskfaktorn för att utveckla tidig demens, sĂ€ger AndrĂ©asson.

NÀr det gÀller foster kan exponering för alkohol ha stor negativ pÄverkan pÄ hjÀrnans utveckling och det finns ingen sÀker nivÄ av drickande för gravida, enligt rapporten.

"Ingen skyddande effekt"

Det finns Ă€ven en stark koppling mellan alkohol och depression hos vuxna. Och allt mer forskning pekar pĂ„ att det Ă€r alkoholen som orsakar depression – inte tvĂ€rtom. Alkohol bidrar Ă€ven till Ă„ngest och sjĂ€lvmord.

– Visst kan vi dricka, men man ska tĂ€nka sig för. Och det finns ingen positiv, skyddande effekt av att dricka lite grann, vilket en förestĂ€llning som nog lever kvar hos vissa, sĂ€ger Sven AndrĂ©asson.

Fakta: Socialstyrelsens nya rekommendationer

Socialstyrelsens rekommendationer till hÀlso- och sjukvÄrden Àr att erbjuda stöd till personer som har ett riskbruk av alkohol.

Riskbruk kan vara att dricka mindre mÀngder ofta, och/eller att vid ett tillfÀlle dricka större mÀngder (intensivkonsumtion). BÄda beteendemönstren innebÀr hÀlsorisker, intensivkonsumtion ökar ocksÄ risken för olycksfall.

GrÀnsvÀrdena Àr desamma för bÄde mÀn och kvinnor:

* Tio standardglas eller mer per vecka, eller

* Fyra standardglas eller mer per dryckestillfÀlle, en gÄng i mÄnaden eller oftare.

MÀngderna, utslagna pÄ exempelvis en mÄnad, Àr inte jÀmförbara. De indikerar tvÄ olika typer av riskfyllt drickande.

Det gÄr inte att ange en grÀns för nÀr alkoholkonsumtion Àr riskfri. Alkohol bör undvikas helt före 18 Ärs Älder, vid graviditet och inför en operation.

Ett standardglas alkohol innehÄller 12 gram ren alkohol. Det motsvarar till exempel 50 cl folköl, 33 cl starköl, ett litet glas vin eller 4 cl sprit.

Den nya rapporten "Alkohol och hjÀrnan" Àr framtagen av alkoholforskare bland annat frÄn Sverige, pÄ initiativ av organisationer för flera vÄrdprofessioner samt frivilligorganisationer.

KÀllor: Socialstyrelsen och rapporten "Alkohol och hjÀrnan"

SĂ„ jobbar vi med nyheter  LĂ€s mer hĂ€r!