Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

Friskvårdstimmar har dubblerats

Vandrarvännen Åke Sjöblom ser ut att dubblera antalet friskvårdstimmar i "Tur & Retur" jämfört med förra året. "Jag vill sprida detta över hela landet", säger han.

Prisas. Åke Sjöblom kommer att tilldelas Margareta Trägårdhs stipendium för "osjälviskt tjänande".

Prisas. Åke Sjöblom kommer att tilldelas Margareta Trägårdhs stipendium för "osjälviskt tjänande".

Foto: Magnus Johansson

FRISKVÅRD2016-11-08 06:45

På måndagseftermiddagen genomförde han sin första "Tur & Retur" (styrketräningsprogram för 65 +) i Anhörig- och Frivilligcenters nya lokaler på Kalkugnsvägen i centrum.

Under 2015 tillfördes 1 102 friskvårdstimmar. I år är summan uppe i 1 700 timmar och då återstår nästan två månader av året.

– Målet är att nå 2 204 timmar i år. Då är ökningen hundra procent. Det vore helt otroligt, säger Åke Sjöblom.

Programmet har haft 777 deltagare de senaste två åren och 85 personer i kommunen är certifierade att utbilda andra.

"Tur & Retur" är ett träningsschema för hela kroppen med 25 enkla övningar.

– Det är utformat så att alla kan vara med. Jättekul att få komma till nya, fräscha lokaler. Det går inte att jämföra med de tidigare lokalerna, säger Åke.

Han vill sprida konceptet över hela landet och tar först och främst sikte på alla PRO-föreningar i länet.

– Det finns 97 lokala PRO-föreningar i Östergötland. Målet är att nå ut med mitt program till alla, säger Åke Sjöblom.

83-åriga Ulla Granath deltog för första gången.

– Jag tror att det här är bra träning. Det är viktigt att röra på sig, säger Ulla.

Hon promenerar vanligtvis två-tre gånger i veckan.

– Jag tror att man håller sig friskare längre upp i åren om man tränar. Det som är bra med det här programmet är att man kan göra övningarna hemma också, säger Ulla Granath.

Sandra Boholm är ny samordnare för Anhörig- och Frivilligcenter som invigs 16 november.

– Det här ska vara en levande mötesplats fylld med aktiviteter. Åke gör en jätteinsats varje vecka, säger Sandra Boholm.

Hans insatser går inte obemärkt förbi. Åke Sjöblom kommer att tilldelas Margareta Trägårdhs stipendium på 5 000 kronor för ”osjälviskt ­tjänande”, den 13 november i Hällestad kyrka.

– Det är väldigt hedrande. Det är andra gången jag får priset. Jag fick det även 2008. Vissa kanske tänker: måste samma gubbe få priset igen, säger Åke Sjöblom.

Margareta Trägårdh var under en lång period vd för Borggårds bruk och avled 2011 vid 97 års ålder. Hon var också den första kvinnan i Rotary i Sverige.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om