Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

Tufft, fartfyllt, intensivt, självförsvar

FINSPÅNG
Det är tufft, fartfyllt och intensivt. Det handlar om att lära sig självförsvar. Ett boxgympapass pågår i Storängsskolans gymnastiksal.

Terese Cratz och Gemma Davidsson deltar i boxgympapasset för första gången och får instruktioner av ledaren Anna Ekman-Andersson. FOTO: TITTI OLOVSSON

Terese Cratz och Gemma Davidsson deltar i boxgympapasset för första gången och får instruktioner av ledaren Anna Ekman-Andersson. FOTO: TITTI OLOVSSON

Foto:

Finspång2002-02-12 00:00
CECILIA OTTOSSON
Musiken dånar ur högtalarna i Storängsskolans gymnastiksal. Det är dags för uppvärmning i Korpens boxgympapass och här verkar det vara full fart som gäller från första början. Tjejerna, för det är bara tjejer just den här dagen, tar några steg i takt med musiken, stannar upp och slår några slag med knutna nävar rakt ut i luften. Det görs om och om igen, från olika håll i salen, med varierande tempo och olika rörelser. I spetsen går ledaren Anna Ekman-Andersson.
- Vi startar med uppvärmning, sedan får de vara två och två och köra med handskar och kuddar. Mitt i bryter jag för lite styrka så att det inte ska slita så mycket, berättar hon.

<b>Lär sig självförsvar</b>
Det är tredje terminen som Korpen erbjuder så kallad boxgympa. Det hela handlar om att lära sig självförsvar.
- Allt det här går ut på självförsvar. Jag tränar även killar och är i skolor och idrottsföreningar, berättar Anna Ekman-Andersson.
- Nu delar ni upp er två och två och hämtar handskar och kuddar, uppmanar hon gruppen.
Snart står de två och två runt om i salen. Den ena tar på sig handskar och den andra håller "kuddarna" i ett fast grepp.

<b>Inne i kroppen</b>
Anna Ekman-Andersson ger instruktioner, visar på vilket sätt man ska stå, vilka slag man ska slå och hur man ska boxas.
- Styrkan sitter inne i kroppen och inte så mycket i armen. Ta i från höften, instruerar hon gruppen.
Deltagarna intar rätta positioner mittemot varandra, den ene i paret boxar med inlevelse och djup koncentration, den andra koncentrerar sig på att hålla emot och hålla "kuddarna" på rätt sätt. Efter en stund byter de uppgifter med varandra.
- Jag går på annan gympa i Korpen och så tyckte jag att det kunde vara kul att testa det här, säger Terese Cratz som deltar i boxgympan för första gången.
- Det är jobbigare än man tror, men det är skönt att få avreagera sig lite, tycker hon.

<b>Ska vara tufft</b>
Slagen som ledaren visar har olika namn, alla uttalas på engelska. För en oinvigd låter det inte alldeles enkelt och det ser tufft ut.
- Tufft ska det vara. Alla kan lära sig det, men man måste ha en grundkondition när man kommer hit. Tekniken behöver man inte kunna. Jag finns här för att hjälpa till och ge instruktioner. De som varit med ett tag och kan mer kan själva lägga till olika saker, säger Anna Ekman-Andersson.
Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om
Finspång