Information till våra läsare

Den 31 december 2024 är sista dagen som Folkbladet ges ut. Detta innebär att vår sajt inte längre kommer att uppdateras efter detta datum.

Vi vill tacka alla våra läsare för det stöd och engagemang ni har visat genom åren.

För er som vill fortsätta följa nyheter från Norrköping och Finspång hänvisar vi till NT.se, där ni hittar det senaste från regionen.

Tack för att ni varit en del av Folkbladets historia.

”Jag siktar på 20 år till”

Konceptet är enkel, rolig träning för alla. Saras Hälsokälla firar tio år. ”Jag siktar på 20 år till”, säger Sara Hillbom.

Instruerar. Sara håller i hela tio pass varje vecka.

Instruerar. Sara håller i hela tio pass varje vecka.

Foto: Magnus Johansson

FINSPÅNG2017-05-10 07:00

Allting började när hon fick sluta sin anställning som butiksbiträde.

– Jag jobbade på Konsum i Sonstorp fram till affären lades ner. Då utbildade jag mig till massör, sedan fick jag förfrågningar från KL Industri om jag kunde massera deras personal, berättar Sara Hillbom.

2007 blev Saras Hälsokälla verklighet och till en början var det poweryoga, som stod på programmet.

– Det är en fysisk form av yoga med mycket styrka och stretching.

I yogan tränar utövaren med den egna kroppsvikten i en kombination av rörelser, ställningar och andning. Ro och koncentration kombineras med fysisk träning.

Lunchgympa började hon med redan 1994 på Aktiv Hälsocenter och det har även blivit ett mångårigt, populärt träningsinslag hos Siemensanställda i Ekmanska skolan.

– Det handlar om tuff, enkel gympa med mycket kondition och styrka. Jag har pass vid lunchtid alla vardagar och ett 20-tal personer brukar vara med på varje pass, säger Sara Hillbom.

CrossNature och CrossNature med barnvagn är träningsformer som ingår i hennes verksamhet. Grundtanken är att det ska vara en enkel och funktionell träning som lätt kan utövas ute i naturen själv eller tillsammans med andra.

– CrossNature är styrke- och konditionsträning, fast utomhus. Det är nära släkt med militärträning. CrossNature barnvagn är träning för nyblivna mammor.

Även löpträning i form av intervallpass, löpskolning och långdistans ingår i det digra utbudet.

– Jag håller totalt i tio pass i veckan. Vi satsar mest på motionärer. Enkel träning för alla som ska vara rolig är konceptet.

Den här veckan firar Saras Hälsokälla tioårsjubileum.

– Vi erbjuder gratispass under hela veckan.

46-åriga Sara Hillbom tycker det är roligt att Finspångsborna uppskattar hennes träningsformer.

– Efter att ha nått tio år är målet att hålla på i 20 år till, när jag når pensionsåldern. Det satsar vi på.

Saras Hälsokälla har ställt upp med lag i flera löptävlingar och nått framskjutna placeringar.

– Vi kom trea i mixedklassen i årets Grabbhalvan och Tjejhalvan och förra året vann vi lagstafetten i damklassen i Kraftloppet, säger Sara Hillbom.

Hon understryker att Hälsokällans nisch är träning utomhus, vilket även innefattar yoga i Vibjörnsparken under sommarhalvåret.

Vad tycker du är det bästa med att hålla på med träning?

– Man mår så bra, blir pigg och får energi, konstaterar Sara Hillbom.

Så jobbar vi med nyheter  Läs mer här!
Läs mer om