Gympan där alla sitter
På torsdagar är det full fart på ben och armar i Missionskyrkan. Då är det gympa för pensionärer som gäller Sittandes på stolar.
Foto: Carolina Nilsson
Ja, Berit Svennberg är populär och en människa många skulle benämna som en eldsjäl. Gymnastiken har genomsyrat hennes liv, sitt första sittgympa-pass höll hon 1983. Men redan åtta år tidigare började hon med vanlig gymnastik. Vad är det som driver dig?- Att det är så skönt att röra på sig! Sedan drabbades jag av ledgångsreumatism för ett par år sedan så då fordras det att man rör på sig för att hålla igång, säger hon.Järn i elden
Berit rabblar upp allt hon styr med och trots att hon firar sin 71-års-dag i höst, har hon många järn i elden. - Varje tisdag leder jag stavgång för pensionärer. Och så är jag med på gympan på Siemens och nästa vecka tror jag att vi ska börja med spinning på Korpen, berättar hon.Vad säger du när du hör allt positivt som sägs om dig?- Det känns bra! Hela kroppen
Under sittgympa-passet går Berit igenom hela kroppen. Först fötterna och sedan uppåt. Det är både motion i form av löpning (sittandes på stolen) och stretchning genom att sträcka ut leder. Och musiken är viktig.- Det måste vara musik som är medryckande, säger Berit Svennberg.Ljusfallshammar
Den som nog åker längst för att gympa är Ing-Marie Lindblom från Ljusfallshammar.- Jag har gått här i tre år nu. Det är skönt att komma igång och röra på lederna. Och så är det bra att man kan stanna upp lite ibland.- Alla har olika krämpor på olika ställen så det är bra att man kan stanna upp när man vill, fyller Berit Svennberg i.
"Alla har krämpor på olika ställen så det är bra att man kan stanna upp när man vill" - Berit Svennberg."Jag har gått för Berit i alla år. Det är bra med gympa när man är äldre" - Britta Pettersson."Det är skönt att gympa när man är gammal. Jag fyller snart 85" - Lennart Björkhager."Det är en avkoppling för kropp och själ" - Gunnar Andersson.
Så jobbar vi med nyheter Läs mer här!