De har bantat bort 161 kilo
Nya viktminskningsprogrammet Xtravaganza är en succé.Första gruppen har minskat 161 kilo i vikt.Det motsvarar en volym på 323 stycken smörpaket.
Den första testgruppen som klarat det gemensamma delmålet att tillsammans minska 100 kilo under sex veckor. På bilden saknas tre personer i gruppen, men hälsokonsulten Miriam Johansson tillkommer längst fram i mitten i vit tröja.Foto: Privat
Foto:
Dessa har nu genomgått de första sex veckorna i programmet och nått första delmålet.
Första gruppen
Testgruppen har totalt tappat 161 kilo i vikt. I snitt 10,7 kilo per person.
- Resultatet är över förväntan. Programmet som innehåller kost och motion, lägger stor tonvikt på mental träning. Det är det som gör detta program unikt, säger hälsokonsulten Miriam Johansson.
I första gruppen är det enbart kvinnor. Nu är fyra grupper igång, där även män ingår.
Finns på 60 orter
- Hemligheten är den mentala träningen. Det handlar om att ändra vanor och beteende. Att ta ansvar för sina handlingar. Sedan kan vi coacha och stötta, säger Miriam.
Xtravaganza finns på cirka 60 orter i Sverige och totalt 130 i Norden.
Programmet pågår under ett år.
- Själva viktminskningen sker under ett halvår. Sedan gäller det att behålla vikten det sista halvåret, påpekar Miriam Johansson.
Så jobbar vi med nyheter